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Programa corrida Not rated yet Olá bom dia.Sou elisangela tenho 33 anos,aprox.1.60/60k ,estou começando a sair do sedentarismo com caminhadas,brevemente desejo correr.Você poderia me …
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Rotina Not rated yet Bom dia, parabéns pelo site, é bastante útil e muito completo. Neste momento sigo dois dos programas aqui do site. A minha rotina de treino é a seguinte: … Click here to write your own.
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