O Autor

Olá!

O meu nome é Rui Almeida e o autor do guia-fitness. Vivo em Lisboa (Portugal). Sou Licenciado em Educação Física e Desporto, com mais de 20 anos de experiência em exercício físico e treino de alto rendimento no Futebol.

Sou Treinador profissional de futebol.

Formação

Licenciado em Educação Física e Desporto

Pós-Graduado em Treino do Jovem Atleta e Mestre em Treino de Alto Rendimento.

Curso de Treinadores UEFA PRO.

Porquê?

Como treinador de alto rendimento e professor, estou constantemente na internet em busca de informação, para escrever artigos e para responder às vossa questões. Aproveite os benefícios das muitas horas de pesquisa com esta informação, fácil de utilizar sobre fitness, saúde, treino e muito mais.

É difícil estar motivado para o exercício, mas a internet é um excelente veículo para a informação e apoio. No meu website vai encontrar informação sobre vários aspectos do exercício, desde a perda de peso e tornar-se mais saudável, indicações práticas de como alcançar os seus objectivos. Vai encontrar uma variedade de exercícios, artigos, FAQ's, resumos de publicações científicas, e uma comunidade dedicada em ajudá-lo a ficar e continuar em forma!

Guia-Fitness.com Hoje

Desde o seu início o Guia-fitness tem crescido apenas com algumas horas de trabalho por semana. Principalmente como um hobby para mim, no qual tento partilhar alguma da minha experiência, investigação.

Para já, esta é a história do Guia-Fitness.Com!

Divirtam-se.

Rui Almeida

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