Taxa de Metabolismo Basal

Calculadora de Metabolismo Basal

Conhecendo o seu metabolismo basal, sabe a quantidade de energia dispendida pelo seu corpo diariamente.

Metabolismo é a palavra usada para descrever todos os processos que usam ou libertam energia. A quantidade mínima de energia necessária para o manter vivo é conhecida como o Metabolismo Basal.

Para cada indivíduo existe um valor mínimo de energia requerida para manter as funções vitais do corpo no estado de vigília.

Nota: Preencha os dados solicitados: género, altura, idade e peso, carregue de seguida em "calcular", e vai obter as calorias necessárias para o seu organismo ter um desempenho normal.

A Taxa de Metabolismo Basal é então a quantidade estimada de energia que o seu corpo requer durante um período de 24h, para manter as funções corporais essenciais, como a temperatura do corpo, o batimento cardíaco, cérebro e pulmões, a funcionar em descanso.

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