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Tendências Fitness 2011
As dez tendências em fitness 2011 reveladas pelo American Council on Exercise (ACE),foram baseadas em mais de 2700 respostas a inquéritos em todo o mundo, realizados por especialistas em saúde e fitness, personal trainers e outros especialistas em fitness. Os resultados revelaram a importância das pessoas cuidarem delas próprias – interna e externamente. Após anos difíceis economicamente, as coisas parecem estar a recuperar, pelo menos no que diz respeito à indústria do fitness. Os consumidores estão preparados para se concentrarem em melhorar a sua saúde geral. Iremos assistir a um aumento não só no personal training, mas também em serviços aconselhamento de nutrição, por profissionais devidamente credenciados. Iremos também assistir para o treino em pequenos grupos ou com parceiros, por motivos motivacionais, revelado pelo interesse crescente nos treinos estilo Boot Camp, em atividades como Zumba, Treino TRX suspension e treino intervalado.
Top tendências Fitness 20111. Recuperação económica. Em geral, os consumidores estão a ficar mais motivados para retomarem os seus regimes de personal training e fitness. Esta mudança foi também observada nos inquéritos realizados pela ACE aos profissionais de fitness em 2010, que mostrou um aumento geral dos salários e benefícios para profissionais de fitness em full-time.
Com o aumento do conhecimento de como o stress afecta negativamente o nosso corpo, os ginásios e clubes começaram a oferecer programas de bem-estar para os seus membros desenvolverem estratégias efetivas para gerir os seus níveis de stress. Estes consumidores esperam programas novos e melhorados para ajudar a aliviar este produto tão comum dos nossos estilos de vida agitados.
5. Treino em grupo. Crescem os grupos de apoio nos ginásios, devido a que o treino em grupo aumenta o potencial de êxito. Isto também se aplica a adultos mais velhos, que na sua maioria prefere classes em grupo para manter a forma. 6. Os programas mais populares. O Boot Camp continuará a crescer graças à sua intensidade e eficácia. As classes de Zumba continuarão a ser uma alternativa divertida às danças tradicionais. O Treino TRX suspension e o Treino intervalado, ambos conjugam sessões de exercícios intensas com resultados impressionantes. 7. Treino personalizado em pequenos grupos. Esta variante de treino personalizado continua a ser uma boa forma de inter-relacionar com as pessoas. Quer através de treino de força, exercício cardiovascular, estas sessões em pequenos grupos serão um meio para reduzir custos, tempo, meio para socializar e manter-se motivado. 8. Fitness para jovens. As escolas e as academias fitness incorporam mais programas de exercício para a população jovem, como resposta a às campanhas mundiais contra a obesidade infantil.
Haverá um aumento significativo na contratação de profissionais certificados por parte de dos ginásios centros de fitness. Fontes: American Council on Exercise (ACE) Regressar de fitness 2011 para início de Guia-Fitness  Custom Search 
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O bem-estar é a palavra chave de 2011 e anos seguintes. Mais ginásios e clubes começaram a contratar outros profissionais de bem-estar para servir as necessidades crescentes dos seus membros. Exemplos como, profissionais ligados a aconselhamento nutricional, reconhece a necessidade das pessoas cuidarem da sua saúde física, mas também monitorizarem a sua dieta.
Embora tenham existido avanços enormes na tecnologia também dentro da indústria do fitness, as aulas online interactivas não iram proliferar em 2011, deixando claro, o desejo do contacto humano com os profissionais de fitness. No entanto, as redes sociais, tais como o Facebook, Twitter e YouTube, cada vez mais aumentaram a sua popularidade, funcionando como um sistema motivacional de suporte para complementar as sessões de treino personalizado.
Seja através da contratação na companhia de personal trainers ou através de descontos e incentivos oferecidos aos empregados para se inscreverem em ginásios, os programas de bem estar corporativo fomentam estilos de vida saudáveis entre os trabalhadores das empresas.